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抜け毛に効果的なシャンプーで頭皮トラブルを解決|皮膚に優しい成分

毎日できる頭皮ケア

シャンプー

気を付けて洗うこと

抜け毛を減らしたいなら、頭皮のことを気遣ってシャンプーをする必要があります。ごしごし頭皮をこすって洗うと、頭皮に傷がついてそこから雑菌が入り、炎症を起こすことがあります。また、こすりすぎは頭皮にとって必要な皮脂までも落としてしまうので注意が必要です。シャンプーはよく泡立ててから使います。マッサージをするときも強く揉まず、爪を立てずに優しく揉むようにします。マッサージには血行促進効果がありますが、やりすぎは禁物です。シャンプーで洗ったあとは、頭皮についた泡や汚れをしっかり洗い流すことも大切です。十分にすすいでいないと、シャンプーのシリコン成分やスタイリング剤の汚れが頭皮に付着して抜け毛の原因になります。

成分の種類

シャンプーには高級アルコール系シャンプーとアミノ酸系シャンプーの二つのタイプがあります。ドラッグストアで安価に購入できるのが高級アルコール系シャンプーです。洗浄成分が石油で出来ているのが特徴です。洗い上がりがさっぱりしてつやつやになりますが、頭皮につくと毛穴をふさいで抜け毛になることがあります。抜け毛になりにくい頭皮環境を作るのが、アミノ酸が主成分となっているアミノ酸系シャンプーです。アミノ酸は人体を作っているタンパク質の一種です。髪の毛の主成分でもあるので、傷んだ髪の毛を補修する効果があります。アミノ酸系シャンプーはちょっと高級品ですが、毎日使うことを考えると、取り入れたほうがいいアイテムです。